Ini Penyebab dan Cara Mengatasi Tekanan Darah Rendah pada Ibu Hamil

 

Tekanan darah rendah adalah salah satunya keluh kesah yang biasa dirasakan ibu hamil (bumil). Walau tidak selamanya memberi efek beresiko untuk kehamilan, tetapi Bumil perlu tetap siaga serta tahu pemicu dan langkah menangani tekanan darah rendah.

Kecuali pusing, tekanan darah rendah waktu hamil dapat diikuti dengan tanda-tanda mual, susah fokus, muka terlihat pucat, haus yang terlalu berlebih, kecapekan serta jantung berdebar-debar. Menangani tekanan darah rendah di ibu hamil perlu dilaksanakan dengan pas, sesuai dengan pemicunya.

Pertaruhan judi bola di sbobet terpercaya Pemicu Desakan Darah Rendah waktu Hamil Tekanan darah rendah waktu hamil umumnya berasal dari ada perombakan hormon serta kenaikan saluran darah ke janin. Tekanan darah rendah waktu hamil dapat juga berasal dari anemia, dehidrasi, minimnya konsumsi nutrisi, infeksi, serta impak obat yang dimakan.

Disamping itu, ibu yang sebelumnya hamil mempunyai kisah tekanan darah rendah, bertambah beresiko alami tekanan darah rendah. Tekanan darah normal ialah 120 mmHg di garis atas atau sistolik, serta di atas 80 mmHg di garis bawah atau diastolik. Ibu hamil dapat disebutkan alami darah rendah bila desakan darahnya ≤ 90/60 mmHg.

Rendah atau tidaknya tekanan darah Bumil bisa dikenali dengan teratur lakukan kontrol kehamilan. Dalam kontrol kehamilan teratur, dokter akan memakai alat pengukur tekanan darah untuk mengenali tekanan darah Bumil.

Beberapa Langkah Menangani Desakan Darah Rendah untuk Ibu Hamil

Sepanjang pengurangannya tidak mencolok, tekanan darah rendah biasanya tidak berefek negatif untuk kesehatan ibu hamil serta janin. Tekanan darah rendah waktu hamil umumnya akan normal kembali sesudah melahirkan, tiada membutuhkan perlakuan spesial.

Tetapi, Bumil dapat memudahkan keluh kesah yang dirasa karena tekanan darah rendah dengan cara-cara berikut:

Banyak minum air putih, seputar 2,5 liter /hari untuk memenuhi keperluan cairan.

Penuhi konsumsi makanan yang memiliki kandungan garam.

Makan dengan bagian yang kecil tetapi seringkali.

Mengontrol pola makan yang bergizi imbang.

Tiduran disamping kiri untuk tingkatkan saluran darah ke jantung.

Jauhi berdiri begitu cepat dari sikap duduk.

Jauhi berdiri kelamaan.

Teratur lakukan olahraga enteng.

Penuhi istirahat.

Untuk menahan tekanan darah rendah, ibu hamil dianjurkan konsumsi vitamin prenatal serta makanan yang kaya nutrisi untuk menahan tekanan darah rendah. Ibu hamil dianjurkan untuk teratur memeriksa diri ke dokter kandung.

Bila Bumil merasai tanda-tanda tekanan darah rendah, selekasnya kontrol diri ke dokter. Demikian pula bila Bumil alami sakit di kepala, napas sesak, ngilu dada, pusing, atau lemas. Dokter akan lakukan kontrol untuk cari tahu pemicunya serta memberi perlakuan yang pas.